Media sosial sering kali hanya menampilkan sisi positif kehidupan seseorang.
Fokuslah pada perkembangan diri sendiri dan jangan terlalu sering membandingkan diri dengan orang lain.
3. Tentukan Tujuan yang Realistis
Menetapkan tujuan yang terlalu tinggi dalam waktu singkat bisa menyebabkan kekecewaan dan stres.
Buatlah tujuan yang spesifik, realistis, dan terukur.
Misalnya, jika ingin sukses dalam karier, tetapkan langkah-langkah kecil yang dapat dicapai dalam jangka pendek
Misalnya, seperti magang untuk menambah keterampilan.
5. Bangun Support System yang Kuat
Dukungan dari keluarga, teman, atau mentor sangat penting untuk membantu mengurangi tekanan.
Berbagi pengalaman dan mendiskusikan kekhawatiran dapat membantu melepaskan beban serta mendapatkan perspektif baru yang lebih positif.
6. Belajar dari Kegagalan
Kegagalan adalah bagian dari perjalanan menuju kesuksesan.
Banyak dari kisah sukses besar yang dimulai dengan kegagalan.
Gen Z perlu belajar untuk melihat kegagalan sebagai peluang untuk belajar dan berkembang, bukan sebagai akhir dari perjalanan.
