RADARPANGANDARAN.COM-Banyak orang menganggap diet sebagai jalan utama menuju tubuh sehat dan berat badan ideal. Mereka memulai program diet dengan penuh semangat, tetapi banyak yang akhirnya menghentikan usaha di tengah jalan Baca Selengkapnya
Menikah Tanpa Utang! Ini Resepsi Nikah Rp 30 Jutaan dan Cara Menghemat Biaya Pernikahan
RADAR PANGANDARAN.COM – Cara menghemat biaya pernikahan dengan budget sebesar Rp 30 jutaan tanpa utang memang gampang-gampang susah. Karena itu kita harus mencari cara menghemat biaya pernikahan, seperti mengurangi budget Baca Selengkapnya
Kategori: Gaya Hidup
Rahasia Paru-Paru Sehat dari Makanan
RADARPANGANDARAN.COM- Paru-paru adalah organ vital yang bekerja tanpa henti setiap detik. Organ ini memastikan tubuh mendapat oksigen yang cukup sekaligus membantu membuang karbon dioksida. Sayangnya, banyak orang baru menyadari pentingnya Baca Selengkapnya
Waspada! Kebiasaan Sehari-hari yang Melemahkan Daya Ingat
RADARPANGANDARAN.COM- Daya ingat adalah salah satu aset paling berharga manusia. Namun, banyak orang tidak menyadari bahwa beberapa kebiasaan sehari-hari dapat secara perlahan melemahkan kemampuan otak ini. Kondisi ini tidak hanya Baca Selengkapnya
Waspada! Makanan dan Minuman yang Bisa Membuat Gigi Kuning
RADARPANGANDARAN.COM- Gigi yang putih bersih menjadi simbol kesehatan dan daya tarik tersendiri. Namun, kebiasaan makan dan minum sehari-hari ternyata dapat memengaruhi warna gigi. Banyak orang tidak menyadari bahwa makanan dan minuman Baca Selengkapnya
Atasi Overthinking, Tidur Lebih Nyenyak
RADARPANGANDARAN.COM- Banyak orang merasa pikiran mereka menjadi semakin berat ketika malam tiba. Kenapa malam hari sering menjadi waktu paling rawan untuk overthinking? Pada malam hari, aktivitas fisik dan pikiran biasanya mulai Baca Selengkapnya
7 Ciri Orang Kuat Mental yang Perlu Kita Ketahui
RADARPANGANDARAN.COM – Orang kuat mental memiliki pola pikir dan kebiasaan tertentu yang membedakan mereka dengan orang lain. Mereka mampu menghadapi kesulitan tanpa kehilangan arah, serta tetap fokus pada hal-hal yang Baca Selengkapnya
5 Tipe Capek Beserta Cara Istirahat yang Tepat
RADARPANGANDARAN.COM – Tipe capek bisa dibedakan menjadi lima bentuk utama, yaitu capek fisik, capek sosial, capek emosional, capek mental, dan burnout. Setiap orang pasti pernah merasakan lelah setelah menjalani aktivitas Baca Selengkapnya
Mental yang Sehat: Kenali Fakta dan Ciri-Cirinya!
RADARPANGANDARAN.COM – Mental yang sehat bukan berarti seseorang harus selalu merasa bahagia atau bebas dari masalah. Justru, kesehatan mental berkaitan dengan bagaimana seseorang mampu mengelola pikiran, emosi, dan perilaku dengan Baca Selengkapnya
Kapan Harus ke Psikiater atau Psikolog? Simak Penjelasannya!
RADARPANGANDARAN.COM – Menjaga kesehatan mental sama pentingnya dengan merawat tubuh. Sayangnya, banyak orang baru mencari bantuan ke psikiater atau psikolog ketika kondisinya sudah sangat parah. Padahal, menunda terlalu lama bisa Baca Selengkapnya
Tips & Trik Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Kesibukan
RADARPANGANDARAN.COM – Kesehatan mental adalah aspek penting yang sering kali terabaikan ketika seseorang sibuk dengan berbagai rutinitas. Banyak orang fokus pada pencapaian target, pekerjaan, atau aktivitas sosial, tetapi lupa memperhatikan Baca Selengkapnya
Jangan Remehkan Kurang Tidur: Dampaknya Bisa Fatal!
RADARPANGANDARAN.COM- Tidur sering dianggap sepele karena banyak orang lebih memilih begadang demi pekerjaan, hiburan, atau sekadar bermain gawai. Padahal kurang tidur adalah memiliki dampak fatal bagi tubuh Ketika tubuh tidak Baca Selengkapnya
Dampak Konsumsi Alkohol: Saat Kenikmatan Berujung Penyesalan
RADARPANGANDARAN.COM- Alkohol sering dianggap teman bersantai, penghilang stres, atau pelengkap acara sosial. Namun, di balik rasa nikmat yang ditawarkannya, terdapat banyak dampak konsumsi alkohol bagi kesehatan fisik, mental, hingga kehidupan Baca Selengkapnya
Rahasia Hubungan Langgeng dan Harmonis
RADARPANGANDARAN.COM- Menjalin hubungan langgeng dan harmonis menjadi dambaan banyak pasangan. Namun, tidak sedikit hubungan yang kandas di tengah jalan karena kurangnya pemahaman, komunikasi, atau komitmen. Sebenarnya, menjaga hubungan tidak selalu Baca Selengkapnya
Jejak Aktivisme dan Kemanusiaan dalam Buku Laut Bercerita
RADARPANGANDARAN.COM- Karya sastra sering kali menjadi jembatan antara pengalaman individual dan memori kolektif sebuah bangsa. Salah satu contoh yang kuat adalah Laut Bercerita karya Leila S. Chudori. Aktivisme Mahasiswa Novel Baca Selengkapnya
Rekomendasi Aksesoris Pria Saat Berlibur ke Pantai Pangandaran
RADARPANGANDARAN.COM – Pantai Pangandaran di pesisir selatan Jawa Barat bukan hanya terkenal dengan panorama matahari terbenam dan deburan ombaknya, tetapi juga menjadi ajang bagi wisatawan untuk tampil lebih bergaya. Bagi Baca Selengkapnya
Antara Abstrak dan Realis, Mengungkap Sisi Psikologis Gaya Seni
RADARPANGANDARAN.COM – Perdebatan tentang seni abstrak dan seni realis terus memicu diskusi panjang di dunia seni rupa. Seniman abstrak menciptakan karya dengan kebebasan bentuk, warna, dan ekspresi tanpa terikat realitas, Baca Selengkapnya
Lebih Suka Muncak atau Mantai? Psikolog Ungkap Faktanya
RADARPANGANDARAN.COM – Perdebatan antara “muncak” dan “mantai” sering jadi bahan obrolan hangat di kalangan anak muda. Ada yang merasa hidupnya lebih lengkap ketika berhasil berdiri di puncak gunung. Sementara yang Baca Selengkapnya
Apakah Warna Pakaian Sangat Berpengaruh Saat di Pantai? Ini Penjelasan Ilmiahnya
RADARPANGANDARAN.COM – Pantai seperti Pangandaran selalu menjadi salah satu pilihan wisatawan untuk bersantai. Namun, banyak yang belum menyadari bahwa warna pakaian yang dipakai di pantai dapat memengaruhi kenyamanan tubuh. Penelitian Baca Selengkapnya
Manfaat Pare untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui
RADARPANGANDARAN.COM – Manfaat pare untuk kesehatan sangat beragam meskipun sayuran ini terkenal dengan rasa pahitnya. Pare atau Momordica charantia sudah lama digunakan dalam pengobatan tradisional Asia hingga Afrika. Kini, berbagai Baca Selengkapnya
10 Kebiasaan yang Dapat Merusak Otak dan Cara Menghindarinya
RADARPANGANDARAN.COM – Kebiasaan yang dapat merusak otak sering dianggap sepele, padahal dampaknya besar terhadap kesehatan jangka panjang. Otak berfungsi sebagai pusat kendali tubuh, sehingga kerusakan kecil sekalipun bisa memengaruhi daya Baca Selengkapnya