RADARPANGANDARAN.COM – Stop gorengan 7 hari mungkin terasa sulit, apalagi jikas sudah terbiasa dengan cemilan renyah seperti bakwan, pisang goreng, tempe mendoan atau tahu isi. Rasanya gurih, murah, dan mudah Baca Selengkapnya
Menikah Tanpa Utang! Ini Resepsi Nikah Rp 30 Jutaan dan Cara Menghemat Biaya Pernikahan
RADAR PANGANDARAN.COM – Cara menghemat biaya pernikahan dengan budget sebesar Rp 30 jutaan tanpa utang memang gampang-gampang susah. Karena itu kita harus mencari cara menghemat biaya pernikahan, seperti mengurangi budget Baca Selengkapnya
Kategori: Gaya Hidup
6 Peran Nutrisi Penting agar Program Hamil Berhasil
RADARPANGANDARAN.COM – Nutrisi penentu keberhasilan program hamil menjadi faktor penting bagi pasangan yang sedang berusaha mendapatkan momongan. Program hamil tidak hanya sekadar memperhatikan jadwal ovulasi atau frekuensi hubungan, tetapi juga Baca Selengkapnya
Ciri Tubuh Sensitif terhadap Kafein yang Wajib Kamu Tahu!
RADARPANGANDARAN.COM – Ciri Tubuh Sensitif terhadap Kafein menjadi hal penting yang perlu kamu kenali, terutama jika kamu termasuk penikmat kopi atau teh setiap hari. Kafein memang mampu meningkatkan energi, fokus, Baca Selengkapnya
7 Minuman Detoks Pagi untuk Lancarkan Pencernaan
RADARPANGANDARAN.COM – Minuman detoks pagi menjadi pilihan terbaik untuk menjaga pencernaan tetap sehat dan membantu tubuh tampak segar sejak pagi. Minuman ini tidak hanya menetralkan racun dalam tubuh, tetapi juga Baca Selengkapnya
Makanan Pre-Workout untuk Energi dan Performa Optimal
RADARPANGANDARAN.COM – Makanan pre-workout memiliki peran penting dalam mempersiapkan tubuh agar mampu berolahraga dengan energi maksimal dan pemulihan yang lebih cepat. Asupan yang tepat sebelum latihan akan membantu menjaga stamina, Baca Selengkapnya
Kopi: Minuman Favorit Gen-Z Yang Juga Meningkatkan Kesehatan
RADARPANGANDARAN.COM- Kopi tidak hanya dikenal sebagai minuman yang menggugah selera, tetapi kopi juga meningkatkan kesehatan dengan banyaknya manfaat kesehatan. Indonesia, sebagai produsen kopi terbesar di dunia, menawarkan kopi sebagai warisan Baca Selengkapnya
Wajib Baca! 5 Buku Self Improvment yang Bisa Ubah Hidupmu
RADARPANGANDARAN.COM- Buku self improvement ialah buku yang berfokus pada pengembangan diri. Dari pola pikir, kebiasaan, hingga kualitas hidup seseorang. Singkatnya buku self improvement ini bisa ubah hidupmu lebih baik. Ada Baca Selengkapnya
Waktu dan Spot Terbaik, Referensi saat Berjemur di Pangandaran
RADARPANGANDARAN.COM – Sinar matahari adalah sumber energi alami yang sangat penting bagi kesehatan tubuh. Meski sering dianggap musuh kulit karena risiko paparan berlebih, pada kenyataannya cahaya matahari di waktu yang Baca Selengkapnya
Manfaat Madu, Sebuah Warisan Alam yang Disebut dalam Al-Qur’an dan Hadis
RADARPANGANDARAN.COM – Siapa yang tidak kenal madu? Cairan manis berwarna keemasan ini sejak lama dianggap sebagai salah satu anugerah alam paling berharga. Tidak hanya dipandang sebagai makanan, manfaat madu juga Baca Selengkapnya
Makanan Penyeimbang Hormon Wanita untuk Kesehatan Optimal
RADARPPANGANDARAN.COM – Makanan penyeimbang hormon wanita memiliki peran penting dalam menjaga kestabilan fungsi tubuh, terutama yang berkaitan dengan siklus menstruasi, mood, hingga kualitas tidur. Hormon yang tidak seimbang seringkali menimbulkan Baca Selengkapnya
Fakta Alpukat, Kandungan Gizi, dan Manfaat Sehatnya
RADARPANGANDARAN.COM – Alpukat (Persea americana) adalah buah tropis yang semakin populer di seluruh dunia. Teksturnya lembut, gurih, dan bisa menjadi beragam menu modern seperti smoothie, salad, hingga roti panggang. Namun Baca Selengkapnya
Usus Sebagai Otak Kedua Rahasia Kesehatan Mental dan Fisik
RADARPANGANDARAN.COM – Usus sebagai otak kedua karena memiliki hubungan komunikasi yang erat dengan otak manusia. Koneksi ini dikenal sebagai sumbu usus-otak. Sumbu tersebut menghubungkan sistem saraf pusat dengan sistem saraf Baca Selengkapnya
Tips Stop Overthinking agar Hidup Lebih Tenang
RADARPANGANDARAN.COM – Tips stop overthinking menjadi solusi bagi banyak orang yang sering terjebak dalam pikiran berlebihan. Overthinking membuat otak terasa penuh, sulit tidur, hingga menurunkan produktivitas. Kondisi ini bisa menguras Baca Selengkapnya
Pasir Pantai untuk Keramik: Manfaat dan Kualitasnya
RADARPANGANDARAN.COM – Pasir pantai sebagai bahan keramik memiliki peran penting karena kandungan mineralnya yang mendukung kualitas produk akhir. Pasir jenis ini biasanya berbentuk butiran halus dengan kandungan utama silika (quartz), Baca Selengkapnya
Manfaat Hujan bagi Kesehatan Mental yang Perlu Diketahui
RADARPANGANDARAN.COM – Manfaat hujan bagi kesehatan mental sering kali tidak disadari, padahal fenomena alam ini mampu memberikan efek positif pada suasana hati. Hujan bukan sekadar tetesan air dari langit, melainkan Baca Selengkapnya
Apa itu TOSS TBC dan Kenali Gejala TBC
RADARPANGANDARAN.COM- TOSS TBC adalah penyakit infeksi yang menular dan juga dapat menyerang organ tubuh, terutama paru-paru. Pemerintah bersama tenaga kesehatan terus menggencarkan program penanggul TBC atau Tuberkulosis menjadi penyakit menular Baca Selengkapnya
7 Gerakan yang Aman untuk Meredakan Sakit Punggung
RADARPANGANDARAN.COM – Gerakan untuk meredakan sakit punggung merupakan cara alami yang bisa dilakukan di rumah tanpa perlu peralatan khusus. Banyak orang mengalami keluhan nyeri punggung karena terlalu lama duduk, postur Baca Selengkapnya
10 Olahraga untuk Meredakan Sakit Pinggang dengan Aman
RADARPANGANDARAN.COM – Sakit pinggang sering muncul akibat postur tubuh yang buruk, duduk terlalu lama, atau kurang aktivitas fisik. Salah satu cara alami untuk mengurangi keluhan ini adalah dengan melakukan olahraga Baca Selengkapnya
10 Makanan Sehat untuk Menurunkan Berat Badan Secara Alami
RADARPANGANDARAN.COM –Â Menurunkan berat badan tidak selalu berarti harus mengurangi porsi makan secara ekstrem. Kunci penting ada pada pemilihan jenis makanan yang dikonsumsi setiap hari. Dengan memilih makanan sehat yang kaya Baca Selengkapnya
Posisi Tidur Miring: Kanan atau Kiri, Mana yang Terbaik?
RADARPANGANDARAN.COM – Posisi tidur miring menjadi pilihan populer untuk meningkatkan kualitas tidur dan kesehatan tubuh secara menyeluruh. Banyak penelitian menyebutkan bahwa tidur miring memiliki berbagai manfaat dibandingkan posisi tidur lain. Baca Selengkapnya