Cocok Jadi Tempat Healing, Ini Beberapa Manfaat Berlibur Ke Pantai Yang Harus Anda Tahu

Baca Juga: Taktik Baru Persib Hancurkan Arema FC Tanpa David da Silva, Akan Muncul Pahlawan Baru?

Sinar matahari yang cukup juga membantu tubuh memproduksi vitamin D, yang penting untuk kesehatan mental.

Terkena sinar matahari akan membuat tubuh hangat, hal ini bisa merangsang produksi serotonin, yang disebut sebagai hormon kebahagiaan.

3. Menyatu dengan Alam

Menghabiskan waktu di pantai jika dilakukan dengan dalam suasana kontemplasi, ternyata bisa membuat kita terhubung dengan alam.

Ini bisa menjadi momen untuk merenung, merasakan keindahan alam, dan membangun kesadaran bahwa ternyata masalah kita terasa begitu kecil dibandingkan dengan luasnya alam semesta.

Baca Juga: Persib vs Arema FC, Laga 2 Juara Liga 1 Melawan Piala Presiden 2024, Komentar Bojan Hodak Tenangkan Bobotoh

Menyatu dengan alam merupakan salah satu manfaat berlibur ke pantai yang bisa membuat kita lebih banyak bersyukur dan merasakan kebahagiaan.

4. Aktivitas Fisik yang Menyehatkan

Healing ke pantai juga bisa dilakukan dengan cara sederhana seperti berjalan di atas pasir, berenang, atau bermain voli pantai merupakan kegiatan yang menyenangkan, aktivitas ini membantu tubuh tetap sehat.