Memberikan keju sebagai camilan sehat juga mendorong anak untuk menyukai makanan bergizi. Anda bisa mengombinasikan keju dengan buah, roti, atau sayuran untuk menciptakan menu seimbang yang menarik bagi anak-anak.
Selain itu, mengonsumsi keju secara rutin membantu meningkatkan selera makan dan memastikan asupan protein serta kalsium terpenuhi.
Tips Memilih Keju
Pemilihan keju sebaiknya memperhatikan kualitas, rasa, dan kandungan nutrisinya. Beberapa tips memilih keju antara lain:
- Periksa tanggal kedaluwarsa untuk memastikan keju masih segar.
- Pilih keju dengan kandungan susu asli dan minim bahan pengawet.
- Perhatikan jenis keju sesuai kebutuhan, misalnya mozzarella untuk menu salad atau camilan, cheddar untuk sandwich atau masakan panggang.
- Pilih keju yang rendah garam.
- Cek tekstur dan aroma keju; keju segar biasanya memiliki aroma lembut dan tekstur kenyal.
Dengan memilih keju yang tepat, anak-anak bisa menikmati manfaat nutrisinya tanpa risiko bahan tambahan yang berlebihan.
5 Varian Keju dengan Kandungan Susu/Tinggi Keju
Berikut beberapa varian keju yang terkenal memiliki kandungan susu atau keju tinggi, cocok untuk anak-anak dan keluarga:
1. Greenfields Keju Bocconcini
Greenfields keju bocconcini merupakan keju segar dengan tekstur lembut dan elastis. Keju ini kaya protein dan kalsium, ideal untuk salad, pizza, atau camilan sehat.
2. Greenfields Mozzarella
Greenfields mozzarella terkenal dengan kelembutan dan rasa gurih alami. Keju ini mudah meleleh saat dipanggang, menjadikannya pilihan favorit untuk pizza, pasta, dan sandwich.
3. Meg Cheddar
Meg cheddar memiliki rasa kuat dan tekstur padat. Kandungan protein dan kalsiumnya tinggi, sehingga baik untuk pertumbuhan tulang dan gigi anak. Anda bisa memarut cheddar atau menjadikannya isian roti panggang.
4. Diamond Cheese
Diamond cheese menawarkan keju berkualitas dengan rasa gurih khas. Produk ini mengandung susu asli tinggi dan orang tua bisa menggunakannya untuk berbagai resep masakan atau camilan anak-anak.
5. Wincheez Cheddar Premium
Wincheez cheddar premium adalah keju dengan kandungan susu dan keju yang maksimal. Teksturnya padat sehingga orang tua bisa mengolahnya menjadi berbagai menu, mulai dari sandwich, pasta, hingga menu panggang.
