6 Fakta dan Mitos Kesehatan yang Masih Dipercaya Banyak Orang

Minum soda berlebihan justru menambah risiko lain, seperti diabetes atau kerusakan gigi. Cara paling efektif mengurangi nikotin hanya dengan berhenti merokok secara bertahap dan konsisten.

Fakta dan mitos kesehatan mengingatkan kita untuk lebih kritis menerima informasi. Tidak semua warisan nenek moyang keliru, tetapi tidak semuanya juga bisa kita percaya tanpa bukti.

Dengan membiasakan diri membaca literatur medis, berkonsultasi dengan dokter, dan menjaga pola hidup sehat, kita bisa terhindar dari kesalahan yang merugikan kesehatan.