7 Minuman Detoks Pagi untuk Lancarkan Pencernaan

Kandungan antioksidan dari dua bahan ini mendukung detoksifikasi alami tubuh. Minuman ini cocok untuk menjaga napas segar dan pencernaan tetap lancar.

5. Aloe Vera Water

Air lidah buaya mengandung banyak vitamin dan mineral yang menutrisi tubuh. Lidah buaya menenangkan sistem pencernaan, membantu regenerasi sel, serta menjaga kelembapan kulit dari dalam.

Minuman ini juga mendukung fungsi hati sehingga proses pembuangan racun lebih optimal. Dengan rutin meminumnya, tubuh terasa segar dan kulit tampak bercahaya.

6. Cumin, Carom & Fennel Seed Drink

Racikan biji jintan (cumin), ajwain (carom), dan adas (fennel) menciptakan minuman penuh manfaat. Kombinasi tiga bahan ini memperbaiki sistem pencernaan, mengurangi rasa kembung, dan meningkatkan metabolisme.

Biji-bijian tersebut juga kaya zat fitonutrien yang membantu menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuh. Minuman herbal ini memberikan energi alami sejak pagi.

7. Green Tea

Teh hijau terkenal dengan kandungan katekin yang tinggi. Antioksidan ini melindungi tubuh dari radikal bebas, meningkatkan pembakaran lemak, serta menjaga kesehatan jantung.

Minum teh hijau setiap pagi membuat tubuh terasa lebih ringan dan pikiran lebih fokus. Rasanya yang lembut juga memberi ketenangan, sehingga cocok untuk memulai hari dengan penuh semangat.

Cara Mengonsumsi Minuman Detoks Pagi

Untuk mendapatkan manfaat maksimal, minumlah salah satu dari tujuh minuman ini setiap pagi sebelum sarapan. Gunakan bahan segar dan hindari tambahan gula berlebih.