Asam atau Basa? Kenali Masing-Masing Kadar pH Air

Air Asam (pH <7) terjadi secara alami dari air hujan atau air di daerah vulkanik. Dalam laboratorium, pembuatan air asam ini menggunakan tambahan seperti asam sitrat supaya mendapatkan kadar tertentu.

Air Alkali (pH 8–9) bisa dengan proses ionisasi menggunakan mesin ionizer. Alternatif alami untuk mendapatkan air pH ini adalah dengan menambahkan sedikit mineral, seperti kalsium atau magnesium, ke dalam air. Air dari pegunungan tertentu juga secara alami memiliki pH basa karena melewati lapisan batuan mineral.

Air Basa Tinggi (pH >10) biasanya air ini buatan kebutuhan industri atau pembersih rumah tangga, bukan untuk konsumsi.

Mengapa Kita Harus Peduli dengan pH Air?

Air bukan sekadar penghilang dahaga. Ia adalah kunci kesehatan tubuh. Minum air dengan pH yang tepat, dapat memberikan manfaat yang tepat juga untuk tubuh.

Contohnya seperti menjaga keseimbangan cairan tubuh, melindungi sistem pencernaan dari gangguan, memberikan energi lebih saat beraktivitas, atau mendukung gaya hidup sehat secara keseluruhan.

Sebaliknya, mengonsumsi air dengan pH terlalu rendah atau terlalu tinggi bisa merugikan tubuh, mulai dari iritasi lambung hingga masalah kesehatan jangka panjang.

Mengetahui pH air berarti kita lebih bijak memilih air yang masuk ke dalam tubuh. Air netral adalah standar terbaik, sedangkan air alkali ringan bisa memberi manfaat tambahan bila tepat penggunaannya.

Jadi, lain kali saat kamu minum segelas air, ingat bahwa bukan hanya mementingkan rasa segarnya saja, tapi pH-nya juga. Karena dari situlah, kesehatan tubuh kita banyak di tentukan.