Atasi Rambut Rusak karena Sering Dicuci dan Terpapar Matahari

Saat mencuci, gunakan air hangat, bukan air panas, agar kelembapan rambut tidak cepat hilang.

Lakukan Perawatan Tambahan di Rumah

Selain menggunakan sampo dan kondisioner, masker rambut alami sangat membantu memulihkan kondisi rambut. Misalnya, campuran minyak kelapa dan madu bisa digunakan seminggu sekali untuk menutrisi rambut kering.

Oleskan masker dari akar hingga ujung rambut, diamkan selama 20–30 menit, lalu bilas hingga bersih.

Selanjutnya, gunakan serum atau vitamin rambut setelah keramas. Produk ini berfungsi melindungi rambut dari panas dan sinar matahari.

Jika sering beraktivitas di luar ruangan, pertimbangkan untuk memakai topi atau scarf agar rambut tidak langsung terkena sinar UV.

Kurangi Penggunaan Alat Panas

Rambut yang rusak membutuhkan waktu untuk pulih. Karena itu, hindari penggunaan alat styling panas seperti catokan dan hair dryer secara berlebihan.

Jika harus menggunakannya, semprotkan pelindung panas terlebih dahulu. Dengan begitu, rambut tidak kehilangan kelembapan akibat suhu tinggi.

Selain itu, potong ujung rambut setiap dua bulan sekali. Langkah ini membantu menghilangkan bagian bercabang dan mempercepat pertumbuhan rambut yang lebih sehat.

Perhatikan Asupan Nutrisi Tubuh

Kesehatan rambut juga bergantung pada nutrisi dari dalam. Konsumsi makanan kaya protein, zat besi, dan vitamin E, seperti telur, ikan, bayam, serta kacang-kacangan. Jangan lupa, minum cukup air setiap hari agar hidrasi tubuh tetap terjaga.

Rambut rusak akibat sering dicuci dan terpapar matahari memang membutuhkan perhatian ekstra. Namun, dengan perawatan rutin, pemilihan produk yang tepat, serta gaya hidup sehat, rambut bisa kembali lembut, kuat, dan bercahaya.