Home Gaya Hidup Bukan Cuma Fisik, Ini 7 Manfaat Olahraga Ekstrem Bagi Mental dan Spiritual

Bukan Cuma Fisik, Ini 7 Manfaat Olahraga Ekstrem Bagi Mental dan Spiritual

Hal ini karena biasanya kegiatan tersebut dilakukan bersama tim, sehingga memungkinkan adanya kerja sama dan komunikasi yang baik di antara satu sama lain. Jadi, selain menambah pengalaman, kamu juga bisa memperkuat hubungan.

6. Menyadari Potensi Diri

ekstrem di alam sering kali membuat kamu keluar dari zona nyaman dan menyadari bahwa kamu mampu melakukan hal-hal yang mungkin tidak pernah terpikirkan sebelumnya.

Kamu jadi lebih mengenal diri sendiri, termasuk kekuatanmu. Manfaat ekstrem yang satu ini menyentuh aspek psikologis dalam diri kamu.

Dan kesadaran akan kekuatan diri ini, sangat mungkin bisa membuka pintu untuk petualangan-petualangan baru lainnya.

7. Menikmati

ini biasanya dilakukan di tempat-tempat yang memiliki

dan mendaki di , aktivitas di sungai, atau surfing di , semua ini membawa anda menyaksikan pemandangan yang indah.

Saat melakukan tersebut, kamu juga bisa mengagumi ciptaan Tuhan yang menakjubkan di alam. Sehingga jika sambil direnungi, kegiatan inipun bisa menjadi pengalaman spiritual tersendiri.