Cara Merawat Kuku agar Tetap Sehat dan Kuat Setiap Hari

Nutrisi tersebut membantu memperkuat kuku dari dalam, sehingga kuku tumbuh lebih sehat dan tidak mudah patah. Selain itu, pastikan tubuh mendapatkan cukup air putih untuk menjaga kelembapan kuku secara alami.

Hindari Penggunaan Bahan Kimia

Selanjutnya, hindarilah penggunaan cat kuku atau cairan pembersih kuteks berbahan kimia keras secara berlebihan. Pemakaian yang terlalu sering dapat membuat kuku menjadi kering dan rapuh.

Jika ingin menggunakan cat kuku, berikan jeda beberapa hari agar kuku dapat beristirahat dan memulihkan kesehatannya.

Lakukan Pemeriksaan Secara Berkala

Selain itu, lakukan pemeriksaan kesehatan kuku secara berkala, terutama jika terlihat perubahan warna, bentuk, atau tekstur yang tidak biasa.

Perubahan tersebut dapat menjadi tanda adanya masalah kesehatan yang perlu ditangani segera oleh tenaga medis.

Pada akhirnya, kuku yang sehat dan kuat tidak datang begitu saja, melainkan hasil dari perawatan yang konsisten. Dengan menjaga kebersihan, memotong kuku secara rutin, menjaga kelembapan, memperhatikan asupan nutrisi, dan menghindari bahan kimia berlebihan, kamu dapat memiliki kuku yang indah sekaligus sehat.

Oleh karena itu, mulailah menerapkan kebiasaan merawat kuku setiap hari agar kesehatan kuku tetap terjaga untuk jangka panjang.