Pendekatan Intervensi Yang Terbukti Bermanfaat
Autisme dewasa bukan sekadar tentang satu terapi. Pendekatannya harus individual. Beberapa intervensi ilmiah yang cukup membantu antara lain cognitive behavioral therapy (CBT) khusus ASD, terapi komunikasi sosial, terapi integrasi sensori, serta coaching untuk life skill.
Banyak orang dewasa autis terbantu dengan pelatihan manajemen lingkungan. Seperti mengatur ruang kerja yang lebih sunyi, meminimalkan stimulus berlebih, hingga menyusun jadwal dengan struktur yang lebih pasti.
Dalam bidang pekerjaan, intervensi workplace support juga bisa dilakukan. Ada orang autis yang sangat produktif dalam pekerjaan yang terstruktur atau berbasis sistem, data, dan logika. Ketika lingkungan kerja memahami fitur kognitif ini, seseorang bisa unggul dan bukan justru tenggelam dalam kecemasan sosial.
Fokus Pada Kualitas Hidup, Bukan Menghilangkan Autisme
Penanganan autisme dewasa bukan soal mengubah seseorang menjadi neurotypical. Tujuan tertingginya adalah kualitas hidup. Ketika seseorang memahami kapan dirinya overload, kapan perlu istirahat sensorik, kapan butuh bantuan profesional, maka itu sudah satu langkah sehat menuju kemandirian.
Autisme yang dimengerti dengan benar bisa membuat individu menentukan batasan sosial yang sehat, memilih lingkungan yang tepat, mengurangi konflik emosional, dan tetap produktif dalam cara yang paling sesuai dengan otaknya.
Dan itu semua hanya bisa terjadi bila mengelola autisme secara sadar, bukan melalui penyangkalan, bukan juga menutupinya, dan jangan menganggapnya sebagai aib. Karena autisme adalah cara otak yang berbeda, bukan kesalahan hidup.
