Bergerak Lagi, Bukan Sekadar Bertahan
Melawan mager sebenarnya tidak sulit. Coba mulai dari hal sederhana, jalan kaki ke warung, naik tangga daripada lift, atau bersepeda di akhir pekan. Sedikit gerak setiap hari bisa memperbaiki mood, menambah energi, dan membuat hidup terasa lebih seimbang.
Pemerintah, sekolah, dan komunitas juga bisa ikut membantu dengan membuat ruang publik yang nyaman untuk beraktivitas. Kita semua punya peran untuk menciptakan gaya hidup yang lebih aktif dan sehat.
Mager mungkin terasa nikmat sesaat, tapi hidup aktif memberi kebahagiaan jangka panjang. Jadi, jangan tunggu nanti. Yuk, lawan mager mulai hari ini dan buktikan kalau gerak itu keren!
