Hidup Lebih Bahagia dengan Ikigai

RADARPANGANDARAN.COM- Di Jepang, ada sebuah konsep bahagia dengan Ikigai yang dipercaya mampu membantu seseorang menemukan tujuan sekaligus kebahagiaan sejati. Kata ikigai berasal dari dua kata, yaitu iki (hidup) dan gai (nilai). Secara sederhana, ikigai berarti “alasan untuk hidup”.

Setiap orang tentu menginginkan hidup yang bahagia, tenang, dan penuh makna. Namun, tidak sedikit yang masih merasa hampa meski sudah memiliki pekerjaan, keluarga, atau materi.

Apa Itu Ikigai?

Ikigai menggambarkan titik temu antara empat hal penting dalam kehidupan: apa yang seseorang cintai, apa yang ia kuasai, apa yang dibutuhkan dunia, dan apa yang bisa memberi imbalan.

Ketika seseorang menemukan keseimbangan dari keempat aspek tersebut, ia akan merasakan hidup yang lebih bermakna. Karena itu, banyak orang Jepang menjadikan ikigai sebagai pedoman hidup sehari-hari.

Ikigai dan Kebahagiaan Sejati

Banyak orang mengejar kebahagiaan lewat materi, karier, atau popularitas. Namun, kebahagiaan semacam itu biasanya hanya bertahan sementara. Ikigai menawarkan sudut pandang berbeda.

Dengan menemukan alasan untuk bangun setiap pagi, seseorang bisa merasa lebih puas dan bersyukur. Bahkan, penelitian tentang penduduk Okinawa—daerah dengan harapan hidup terpanjang di dunia—menunjukkan bahwa ikigai menjadi salah satu rahasia umur panjang mereka.

Cara Menemukan Ikigai

Menemukan ikigai memang tidak selalu mudah, tetapi seseorang bisa melakukannya melalui langkah bertahap. Pertama, ia perlu bertanya pada diri sendiri tentang apa yang benar-benar dicintai. Kedua, ia perlu memahami keterampilan serta bakat yang dimiliki.