Selain itu, seni membantu mengasah kepekaan visual dan estetika. Misalnya, saat Anda melukis atau mendesain sesuatu, kemampuan Anda menilai warna, komposisi, dan proporsi akan meningkat.
Efeknya, Anda dapat menerapkan sense of style ini pada pakaian, makeup, atau penataan rambut, sehingga glow up menjadi lebih menyeluruh.
3. Perbanyak Aktivitas Outdoor
Perbanyak aktivitas outdoor. Menghabiskan waktu di alam bebas tidak hanya menenangkan pikiran, tetapi juga memberikan vitamin D alami yang penting untuk kesehatan kulit.
Cahaya matahari pagi membantu kulit tampak lebih cerah dan merata, sekaligus memperkuat tulang dan meningkatkan mood.
Selain itu, kegiatan outdoor seperti hiking, bersepeda, atau berkebun membantu tubuh bergerak lebih aktif. Aktivitas fisik ini mendukung metabolisme dan membuat tubuh lebih bugar, sehingga penampilan secara keseluruhan terlihat lebih segar. Jangan lupa untuk selalu menggunakan tabir surya agar manfaat cahaya matahari tetap maksimal tanpa merusak kulit.
4. Fokus pada Hobi yang Membaca dan Belajar
Fokuslah pada hobi yang melibatkan membaca dan belajar. Membaca buku, mengikuti kursus online, atau menulis jurnal dapat meningkatkan kecerdasan emosional dan pengetahuan Anda.
Orang yang pintar dan berpengetahuan luas cenderung terlihat lebih menarik karena aura percaya diri mereka terpancar jelas.
Selain itu, hobi belajar meningkatkan kemampuan komunikasi dan cara berpikir kritis. Keterampilan ini membuat interaksi sosial lebih lancar, sehingga Anda terlihat lebih menawan di mata orang lain. Dengan kata lain, glow up tidak selalu soal fisik, melainkan juga kualitas diri yang terpancar dari dalam.
5. Coba Meditasi dan Mindfulness
Cobalah meditasi dan mindfulness. Praktik ini membantu menenangkan pikiran, mengurangi stres, dan memperbaiki kualitas tidur.
