Kenali Tanda-Tanda Tensi Tinggi Sebelum Terlambat

RADARPANGANDARAN.COM- Tekanan darah tinggi atau hipertensi sering disebut sebagai “pembunuh senyap”. Penyakit ini kerap tidak menunjukkan gejala jelas, namun dampaknya bisa sangat berbahaya.

Jika tidak segera ditangani, hipertensi dapat memicu serangan jantung, stroke, bahkan gagal ginjal. Karena itu, mengenali tanda-tandanya sejak dini sangat penting agar tubuh tetap sehat dan terhindar dari risiko serius.

Sakit Kepala Berulang

Pertama, sakit kepala berulang bisa menjadi tanda awal tensi tinggi. Biasanya, rasa nyeri terasa di bagian belakang kepala, terutama saat pagi hari.

Walau sering dianggap sepele, sakit kepala ini muncul karena pembuluh darah di otak mengalami tekanan berlebih. Maka dari itu, jika sakit kepala terasa sering dan tidak wajar, sebaiknya segera periksa tekanan darah.

Pusing dan Pandangan Berkunang

Selain itu, rasa pusing atau pandangan berkunang juga sering dialami penderita hipertensi. Kondisi ini terjadi karena aliran darah ke otak tidak stabil.

Kadang, pusing muncul tiba-tiba setelah berdiri terlalu cepat atau saat tubuh lelah. Oleh sebab itu, menjaga keseimbangan cairan tubuh dan istirahat cukup menjadi langkah penting untuk mencegah tensi melonjak.

Detak Jantung yang Tak Teratur

Kemudian, detak jantung yang tidak teratur patut menjadi waspada. Tekanan darah tinggi membuat jantung bekerja lebih keras untuk memompa darah ke seluruh tubuh.

Akibatnya, jantung bisa berdetak lebih cepat atau terasa berdebar tanpa sebab. Jika hal ini sering terjadi, segera konsultasikan ke dokter, karena bisa jadi tubuh sedang memberi sinyal bahaya.

Mengalami Rasa Tegang di Leher atau Bahu

Selanjutnya, beberapa orang dengan tensi tinggi mengalami rasa tegang di leher atau bahu. Ketegangan otot ini biasanya muncul akibat aliran darah yang tidak lancar.