Lebih Suka Muncak atau Mantai? Psikolog Ungkap Faktanya

RADARPANGANDARAN.COM – Perdebatan antara “muncak” dan “mantai” sering jadi bahan obrolan hangat di kalangan anak muda. Ada yang merasa hidupnya lebih lengkap ketika berhasil berdiri di puncak gunung. Sementara yang lain justru merasa bahagia ketika bisa rebahan di pasir pantai sambil menikmati deburan ombak. Menariknya, pilihan ini ternyata bukan hanya soal destinasi liburan, tapi juga sering mencerminkan kepribadian seseorang.

Sensasi Muncak: Tenang di Puncak Ketinggian

Buat pencinta muncak, setiap langkah menuju puncak selalu menghadirkan rasa puas dan bangga. Udara dingin, suara hutan, dan pemandangan hijau seakan menjadi terapi alami. Peneliti dalam Journal of Environmental Psychology (2017) menyebut bahwa aktivitas di ketinggian mampu menurunkan stres dan memicu produksi endorfin. Tidak heran, banyak pendaki merasa lebih bahagia setelah menaklukkan jalur terjal.

Psikolog David B. Sachs, Ph.D., menjelaskan bahwa orang yang memilih muncak biasanya punya sifat reflektif dan lebih suka kesunyian. Mereka menikmati momen kontemplasi, senang menyendiri, dan menemukan energi baru saat jauh dari keramaian. Muncak bukan sekadar olahraga, tapi juga perjalanan batin yang mengajarkan ketenangan.

Nikmat Mantai: Energi Positif dari Lautan

Sebaliknya, mantai selalu menawarkan vibe ceria. Sinar matahari, suara ombak, dan pasir hangat menciptakan suasana yang bikin orang lebih bersemangat. Riset dari University of Exeter Medical School (2019) menunjukkan bahwa orang yang sering menghabiskan waktu di laut punya tingkat kebahagiaan lebih tinggi. Laut bukan hanya indah, tapi juga mampu menenangkan pikiran dan mengurangi kecemasan.