Bermalas-malasan dalam waktu lama terbukti berbahaya bagi kesehatan otak. Kebiasaan duduk berjam-jam tanpa aktivitas meningkatkan risiko pikun dan demensia hingga beberapa kali lipat. Untuk mencegah hal ini, tubuh harus digerakkan rutin lewat olahraga teratur maupun aktivitas ringan sehari-hari.
Dengan menjaga pola hidup aktif, otak akan tetap sehat, daya ingat terpelihara, dan risiko demensia dapat ditekan. Oleh karena itu, jangan biarkan kebiasaan bermalas-malasan merampas kualitas hidup di masa tua. Mulailah bergerak hari ini agar esok lebih sehat, bugar, dan bebas dari risiko pikun.
Page: 1 2
RADARPANGANDARAN.COM- Pencak Silat merupakan salah satu warisan budaya Indonesia yang telah dikenal luas di kancah…
RADARPANGANDARAN.COM – Warung Mbok Roneo Sleman menjadi salah satu destinasi kuliner tradisional yang wajib dicoba…
RADARPANGANDARAN.COM - Makanan viral di Blok M 2025 menjadi buruan utama para pecinta kuliner Jakarta.…
RADARPANGANDARAN.COM – Makanan viral di Jakarta 2025 menjadi buruan utama para pecinta kuliner. Kota metropolitan…
RADARPANGANDARAN.COM – Tarif manggung penyanyi solo Indonesia 2025 menarik perhatian banyak pihak, mulai dari penyelenggara…
RADARPANGANDARAN.COM- Mata panda atau lingkaran hitam di bawah mata sering dianggap mengganggu penampilan. Wajah terlihat…
This website uses cookies.