RADARPANGANDARAN.COM- Dewandaru mungkin masih terdengar asing bagi sebagian orang. Ternyata manfaat dewandaru sangat beragam.
Buah yang berasal dari pohon Eugenia uniflora ini memiliki bentuk unik menyerupai labu mini dengan warna merah cerah ketika matang.
Meskipun ukurannya mungil, manfaatnya sangat besar untuk kesehatan tubuh. Oleh karena itu, dewandaru sering dijuluki sebagai buah kecil dengan khasiat besar.
Kandungan Gizi dalam Dewandaru
Sebelum membahas manfaatnya, penting untuk mengetahui kandungan gizi yang membuat dewandaru begitu istimewa.
Buah ini kaya akan vitamin C, vitamin A, serta beberapa jenis mineral seperti kalsium, fosfor, dan zat besi. Selain itu, dewandaru juga mengandung antioksidan kuat berupa flavonoid dan polifenol.
Dengan kombinasi ini, tubuh mendapatkan perlindungan alami dari berbagai masalah kesehatan.
1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Kandungan vitamin C yang tinggi membuat dewandaru berperan penting dalam menjaga sistem imun. Dengan mengonsumsi buah ini secara rutin, tubuh lebih siap melawan infeksi dan virus.
Selain itu, vitamin C juga membantu mempercepat pemulihan ketika tubuh mengalami flu atau batuk. Maka dari itu, dewandaru bisa menjadi pilihan alami untuk memperkuat pertahanan tubuh.
2. Menjaga Kesehatan Kulit
Selain baik untuk imun, vitamin C dan vitamin A dalam dewandaru juga mendukung kesehatan kulit. Antioksidan bekerja melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan keriput dan penuaan dini.
Karena itu, kulit tampak lebih segar, lembap, dan cerah. Tidak hanya itu, konsumsi dewandaru secara teratur juga membantu mempercepat penyembuhan luka kecil pada kulit.
