Manfaat minum air hangat di pagi hari sangat beragam, mulai dari meningkatkan metabolisme, melancarkan pencernaan, mendukung detoksifikasi, hingga menjaga kesehatan kulit. Kebiasaan sederhana ini tidak membutuhkan biaya besar namun mampu memberikan dampak besar bagi kesehatan tubuh maupun mental.
Dengan konsistensi, minum air hangat setiap pagi dapat menjadi rutinitas sehat yang membantu tubuh tetap bugar, pikiran lebih tenang, dan kualitas hidup meningkat.
