Penyebab Rambut Rontok Akibat Kebiasaan Sehari-hari

RADARPANGANDARAN.COM – Penyebab rambut rontok tidak selalu berasal dari faktor usia atau keturunan, melainkan juga dari kebiasaan kecil yang kita jalani setiap hari.

Banyak orang tidak menyadari bahwa cara merawat rambut yang salah justru memperburuk kondisi rambut mereka. Akibatnya, rambut menjadi rapuh, mudah patah, bahkan rontok parah.

Untuk menjaga rambut tetap sehat, penting memahami kebiasaan apa saja yang harus dihindari agar tidak merusak akar maupun batang rambut.

1. Mencuci Rambut Terlalu Sering

Kebiasaan mencuci rambut terlalu sering justru bisa memperparah kerontokan. Meskipun rambut terasa lebih segar setelah keramas, penggunaan sampo setiap hari berpotensi menghilangkan minyak alami yang dibutuhkan kulit kepala.

Kondisi ini membuat rambut menjadi kering, rapuh, dan mudah patah. Idealnya, keramas dilakukan dua hingga tiga kali dalam seminggu, menyesuaikan jenis kulit kepala.

Jika kulit kepala cenderung berminyak, gunakan sampo ringan dengan kandungan alami agar rambut tetap sehat tanpa kehilangan kelembapan alaminya.

2. Mengeringkan Rambut dengan Diggosok Handuk

Mengeringkan rambut dengan cara digosok menggunakan handuk kasar sering menjadi penyebab rambut rusak. Rambut yang masih basah berada dalam kondisi paling rapuh, sehingga gesekan keras bisa membuat helai rambut patah dan tercabut.

Alih-alih menggosok, lebih baik tepuk-tepuk lembut rambut menggunakan handuk microfiber atau kain lembut. Dengan cara ini, rambut tetap cepat kering tanpa merusak kutikula atau membuatnya bercabang.

3. Menyisir Rambut Ketika Masih Basah

Menyisir rambut ketika masih basah menjadi kebiasaan banyak orang, padahal kebiasaan ini sangat berisiko. Rambut basah jauh lebih elastis dan rapuh sehingga sisir mudah membuatnya patah.

Kebiasaan tersebut perlahan memperburuk kerontokan. Untuk mengatasinya, biarkan rambut setengah kering sebelum menyisir, atau pilih sisir bergigi jarang agar tidak terlalu menarik helai rambut.