Pilih Lensa Kacamata untuk Mata Aman, Kerja Nyaman

RADARPANGANDARAN.COM – Di tengah derasnya era digital, kita semakin sering menatap layar komputer, ponsel, dan televisi setiap hari. Bekerja, belajar, hingga bersosialisasi kini berpindah ke dunia digital. Namun tanpa disadari, mata kita bekerja lebih keras dari sebelumnya.

Rasa perih, kering, atau pandangan kabur sering muncul setelah berjam-jam di depan layar. Kondisi ini dikenal sebagai Computer Vision Syndrome (CVS). Untuk mengatasinya, banyak orang mulai memakai lensa kacamata khusus yang dirancang untuk melindungi mata saat menatap layar komputer.

Lensa Blue Light Filter: Melindungi Mata dari Radiasi Layar

bBlue light filter menjadi lensa pilihan paling populer di kalangan pengguna komputer. Lensa ini menyaring cahaya biru berenergi tinggi yang berasal dari layar gawai. Cahaya biru berlebih bisa membuat mata cepat lelah dan mengganggu pola tidur karena menekan produksi hormon melatonin.

Penelitian dari American Optometric Association (2023) menemukan bahwa menatap layar lebih dari enam jam per hari bisa meningkatkan risiko kelelahan mata digital hingga 60 persen. Dengan lensa blue light filter, pengguna bisa mengurangi paparan cahaya biru hingga 40 persen.

Produsen kacamata besar seperti Essilor (Crizal Prevencia) dan Hoya (BlueControl) menghadirkan lensa dengan lapisan anti-reflective (AR coating) untuk mengurangi pantulan cahaya dari layar. Lapisan ini membuat pandangan terasa lebih jernih dan fokus, terutama bagi pekerja yang menatap layar sepanjang hari.

Lensa Photochromic: Lensa Pintar yang Menyesuaikan Cahaya

Bagi kamu yang sering berpindah dari dalam ke luar ruangan, lensa photochromic bisa jadi solusi tepat. Lensa ini berubah warna otomatis — bening di dalam ruangan dan gelap di bawah sinar matahari. Selain melindungi dari sinar UV, lensa ini juga menyaring sebagian cahaya biru dari layar digital.