Tanda-Tanda Ini Membuktikan Bahwa Anda Sudah Memaafkan Diri Sendiri

Berusahalah untuk menerima kenyataan bahwa kita ini manusia yang tidak luput dari kesalahan

2. Lepaskan Perasaan Bersalah

Setelah kesalahan diakui, langkah selanjutnya adalah melepaskan rasa bersalah.

Pahami bahwa kesalahan itu merupakan bagian dari pengalaman manusia.

Baca juga: Ulas Taktik AC Milan: Paulo Fonseca Paksa Ruben Loftus-Cheek Jadi Gelandang Bertahan

Sehingga salah satu cara untuk mengatasi rasa bersalah adalah dengan memaafkan diri sendiri.

3. Berikan Pengertian pada Diri Sendiri

Cobalah untuk memperlakukan diri sendiri sebagaimana anda memperlakukan sahabat yang sedang mengalami kesulitan.

Kita hatus memahami bahwa kesalahan adalah kesempatan untuk belajar dan berkembang, bukan alasan untuk terus-menerus menyalahkan diri.

4. Ambil Pelajaran dari Kesalahan

Alih-alih terjebak dalam penyesalan, lebih baik fokus pada hal-hal positif yang bisa diambil hikmahnya.

Beberapa pelajaran dari kesalahan adalah kità jadi lebih hati-hati untuk tidak melakukannya lagi, dan kita tidak akan merasa jumawa dengan menganggap diri paling benar.

Setelah mengambil hikmah, anda bisa bertanya pada diri sendiri apa yang dapat diperbaiki di masa depan, dan gunakan cara berpikir tersebut untuk berkembang.