Gaya Hidup

Traveling Bikin Awet Muda? Ini Penjelasan Ilmiahnya

RADARPANGANDARAN.COM- Secara ilmiah, traveling memang memiliki banyak manfaat yang bisa membuat seseorang terlihat lebih muda/">awet muda.

Banyak orang percaya bahwa traveling tidak hanya menyenangkan, tetapi juga bisa membuat seseorang terlihat lebih awet muda.

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa bepergian ke tempat baru ternyata memiliki manfaat ilmiah bagi kesehatan fisik dan mental.

Aktivitas ini tidak hanya mengurangi stres, tetapi juga merangsang otak, memperkuat hubungan sosial, dan meningkatkan kebahagiaan secara keseluruhan.

Fenomena ini membuktikan bahwa liburan yang tepat dapat berdampak positif pada kualitas hidup dan tampilan fisik seseorang.

Traveling Mengurangi Stres dan Menurunkan Hormon Kortisol

Salah satu penyebab penuaan dini adalah kadar hormon stres kortisol yang tinggi. Saat traveling, seseorang cenderung lebih rileks dan menikmati momen baru.

Penelitian menunjukkan bahwa liburan dapat menurunkan kadar kortisol, sehingga kulit tampak lebih sehat dan seseorang terlihat lebih segar.

Aktivitas santai seperti berjalan di pantai, hiking, atau sekadar menikmati pemandangan kota membantu tubuh melepaskan hormon stres dan memperlambat proses penuaan.

Aktivitas Fisik Selama Traveling Memperkuat Tubuh

Traveling sering melibatkan aktivitas fisik seperti berjalan kaki, berenang, atau mendaki gunung. Aktivitas ini meningkatkan sirkulasi darah, memperkuat jantung, dan menjaga kebugaran otot.

Tubuh yang aktif secara fisik tidak hanya lebih sehat, tetapi juga memiliki metabolisme yang lebih baik, yang berkontribusi pada penampilan awet muda.

Page: 1 2

Dede Yanto

Recent Posts

Formula 1, Olahraga Elit di Balik Kecepatan dan Kemewahan

RADARPANGANDARAN.COM - Formula 1 atau F1 terus membuktikan diri sebagai olahraga balap paling bergengsi di…

3 menit ago

10 Manfaat Olahraga Panahan untuk Kesehatan Tubuh dan Mental

RADARPANGANDARAN.COM - Manfaat olahraga panahan tidak hanya dirasakan dari sisi fisik, tetapi juga memberikan dampak…

32 menit ago

Manfaat Garam Laut untuk Kecantikan yang Wajib Diketahui

RADARPANGANDARAN.COM - Manfaat Garam Laut untuk Kecantikan menjadi topik menarik yang semakin banyak diperbincangkan. Garam…

1 jam ago

Kaki Cerminan Kesehatan Tubuh: Kenali Tanda-Tandanya

RADARPANGANDRAN.COM - Kaki cerminan kesehatan tubuh yang sering kali tidak disadari perannya. Setiap perubahan kecil…

2 jam ago

7 Olahraga Terbaik untuk Usir Stres dan Bikin Pikiran Lebih Tenang

RADARPANGANDARAN.COM- Olahraga bukan hanya cara untuk menjaga kebugaran, tetapi juga sarana ampuh untuk mengusir stres.…

3 jam ago

7 Pilihan Menu Sehat agar Tubuh Lebih Fit Saat Berolahraga

RADARPANGANDARAN.COM- Banyak orang masih mengabaikan pentingnya menu sehat sebelum maupun setelah berolahraga, padahal pola makan…

3 jam ago

This website uses cookies.