Edukasi masyarakat tentang tanda–tanda orang yang berisiko bunuh diri sangat penting.
Semakin banyak orang yang tahu, semakin cepat bantuan bisa diberikan.
2. Dukungan Emosional
Buat lingkungan yang aman dan nyaman agar orang merasa bebas berbicara tentang masalah mereka tanpa takut dihakimi.
3. Terapi dan Konseling
Terapi, seperti CBT atau obat-obatan, bisa membantu orang mengatasi depresi dan pikiran untuk bunuh diri. Konseling membantu mereka mengelola stres.
4. Perhatian dari Orang Terdekat
Kepedulian dan perhatian yang diberikan orang-orang terdekat menjadi salah satu cara mencegah bunuh diri.
Jangan biarkan seseorang yang menunjukkan gejala bunuh diri, berada sendirian. Dengarkan dengan baik dan bantu mereka mencari bantuan profesional.
5. Mengurangi Akses
Kurangi akses ke sarana bunuh diri, baik itu benda seperti senjata dab obat-obatan berbahaya, atau tempat-tempat tertentu yang beresiko dijadikan sarana bunuh diri
Semoga kasus bunuh diri di Jembatan Cirahong segera diketahui penyebabnya, sehungga bisa menjadi pelajaran bagi kita untuk melakukan pencegahan
Dengan memahami penyebab-penyebabnya dan cara-cara mencegahnya, kita bisa berkontribusi dalam menjaga kesehatan mental diri sendiri dan orang-orang di sekitar kita.
