Ribuan Orang Bunuh Diri Tiap Tahunnya, Kenali Faktor Penyebab Bunuh Diri, Beserta Cara Pencegahannya

Edukasi masyarakat tentang tanda–tanda orang yang berisiko bunuh diri sangat penting.

Semakin banyak orang yang tahu, semakin cepat bantuan bisa diberikan.

2. Dukungan Emosional

Buat lingkungan yang aman dan nyaman agar orang merasa bebas berbicara tentang masalah mereka tanpa takut dihakimi.

3. Terapi dan Konseling

Terapi, seperti CBT atau obat-obatan, bisa membantu orang mengatasi depresi dan pikiran untuk bunuh diri. Konseling membantu mereka mengelola stres.

4. Perhatian dari Orang Terdekat

Kepedulian dan perhatian yang diberikan orang-orang terdekat menjadi salah satu cara mencegah bunuh diri.

Jangan biarkan seseorang yang menunjukkan gejala bunuh diri, berada sendirian. Dengarkan dengan baik dan bantu mereka mencari bantuan profesional.

5. Mengurangi Akses

Kurangi akses ke sarana bunuh diri, baik itu benda seperti senjata dab obat-obatan berbahaya, atau tempat-tempat tertentu yang beresiko dijadikan sarana bunuh diri

Semoga kasus bunuh diri di Jembatan Cirahong segera diketahui penyebabnya, sehungga bisa menjadi pelajaran bagi kita untuk melakukan pencegahan

Dengan memahami penyebab-penyebabnya dan cara-cara mencegahnya, kita bisa berkontribusi dalam menjaga kesehatan mental diri sendiri dan orang-orang di sekitar kita.