3. Percobaan untuk Menyakiti Diri Sendiri
Jika seseorang pernah mencoba melukai diri sendiri, itu bisa menjadi gejala bunuh diri yang serius.
4. Mengancam Ingin Bunuh Diri
Ungkapan atau ancaman bunuh diri adalah sinyal kuat bahwa orang tersebut membutuhkan bantuan segera.
5. Menarik Diri dari Lingkungan Sosial
Ketika seseorang mulai mengisolasi diri dari keluarga dan teman-temannya, ini bisa menjadi tanda bahwa mereka mengalami masalah serius.
6. Sering Merasa Cemas atau Gelisah
Perasaan cemas yang terus-menerus tanpa alasan yang jelas dapat menjadi indikator bahwa seseorang sedang menghadapi tekanan mental yang berat.
7. Tidak Bersemangat dan Mengurung Diri
Seseorang yang terlihat turun drastis semangat hidupnya dan lalu mengurung diri, harus diwaspadai
8. Kehilangan Minat pada Hal-Hal yang Dulu Disukai
Misalnya, seseorang yang dulunya sangat menikmati berkebun atau berolahraga, tetapi tiba-tiba kehilangan minat.
9. Susah Tidur
Insomnia atau masalah tidur lainnya sering menjadi tanda bahwa seseorang sedang terbebani dengan pikiran-pikiran yang mengganggu.
10. Merasa Tidak Berdaya, Malu, atau Bersalah
Perasaan-perasaan ini sering kali disertai dengan pandangan bahwa tidak ada masa depan yang layak dijalani.
11. Mencari Informasi Tentang Cara Bunuh Diri
Jika seseorang mulai mencari informasi tentang cara melakukan bunuh diri, ini adalah tanda darurat yang harus segera ditangani.
Jika Anda mengenali gejala bunuh diri pada seseorang di sekitar Anda, jangan ragu untuk memberikan perhatian dan kepeduliannya.
