Waspadai! Gejala Seseorang Bunuh Diri Bisa Dilihat dari Tanda-Tanda Seperti Ini, Berikut Ini Cara Mencegahnya

RADAR PANGANDARAN.COM – Gejala seseorang bunuh diri harus diwaspadai jika muncul tanda-tandanya seperti ini. Berita mengenai kasus YF (23) pemuda bunuh diri di Jembatan Cirahong Tasikmalaya-Ciamis beberapa hari lalu mengejutkan publik. Apalagi pekan lalu di Kecamatan Mangkubumi Kota Tasikmalaya, seorang ibu muda juga tewas tergantung di kamar rumah orang tuanya. Kuat dugaan, wanita muda itu melakukan aksi bunuh diri. Baca juga: Jembatan Cirahong Kerap Jadi Tempat Bunuh Diri, Sejarahnya: Dibangun 1893, Jadi Penyokong Ekonomi Hindia Belanda Lalu apakah ada gejala khusus yang menjadi tanda seseorang memiliki kecenderungan untuk melakukan tindakan bunuh diri? Seorang dokter spesialis kejiwaan, dr. Ni Wayan Kertiasih, Sp.KJ, dalam kanal youtubenya, Dokter Kerti, menguraikan beberapa gejala bunuh diri yang mungkin dialami oleh seseorang. Dengan memahami gejala yang timbul, diharapkan orang-orang di sekitarnya bisa lebih peduli agar tindakan bunuh diri tersebut bisa dicegah. Berikut adalah gejala bunuh diri yang harus diwaspadai menurut dokter Kerti: Baca juga: Tebing Keraton, Wisata Alam di Bandung yang Menakjubkan, Satu Lagi Tempat untuk Jelajahi Jawa Barat 1. Sering Membicarakan atau Memikirkan Tentang Kematian Seseorang yang sering berbicara tentang kematian atau mengungkapkan keinginan untuk mati patut diwaspadai. 2. Perubahan Suasana Hati yang Drastis Misalnya, seseorang yang tiba-tiba menjadi cepat marah atau tersinggung tanpa alasan yang jelas. Baca juga: Jadi Bagian Trisula Maut Persib, Ini Target Mailson Lima, Bojan Hodak Langsung Pasang Skuad Sultan 3. Percobaan untuk Menyakiti Diri Sendiri Jika seseorang pernah mencoba melukai diri sendiri, itu bisa menjadi gejala bunuh diri yang serius. 4. Mengancam Ingin Bunuh Diri Ungkapan atau ancaman bunuh diri adalah sinyal kuat bahwa orang tersebut membutuhkan bantuan segera. 5. Menarik Diri dari Lingkungan Sosial Ketika seseorang mulai mengisolasi diri dari keluarga dan teman-temannya, ini bisa menjadi tanda bahwa mereka mengalami masalah serius. 6. Sering Merasa Cemas atau Gelisah Perasaan cemas yang terus-menerus tanpa alasan yang jelas dapat menjadi indikator bahwa seseorang sedang menghadapi tekanan mental yang berat. 7. Tidak Bersemangat dan Mengurung Diri Seseorang yang terlihat turun drastis semangat hidupnya dan lalu mengurung diri, harus diwaspadai 8. Kehilangan Minat pada Hal-Hal yang Dulu Disukai Misalnya, seseorang yang dulunya sangat menikmati berkebun atau berolahraga, tetapi tiba-tiba kehilangan minat. 9. Susah Tidur Insomnia atau masalah tidur lainnya sering menjadi tanda bahwa seseorang sedang terbebani dengan pikiran-pikiran yang mengganggu. 10. Merasa Tidak Berdaya, Malu, atau Bersalah Perasaan-perasaan ini sering kali disertai dengan pandangan bahwa tidak ada masa depan yang layak dijalani. 11. Mencari Informasi Tentang Cara Bunuh Diri Jika seseorang mulai mencari informasi tentang cara melakukan bunuh diri, ini adalah tanda darurat yang harus segera ditangani. Cara Pencegahan Bunuh Diri Jika Anda mengenali gejala bunuh diri pada seseorang di sekitar Anda, jangan ragu untuk memberikan perhatian dan kepeduliannya. Ajak mereka untuk berbicara dengan seorang profesional, seperti psikiater, yang dapat memberikan bantuan yang tepat, itu menjadi salah satu cara pencegahan bunuh diri Jika Anda sendiri merasa memiliki pikiran untuk bunuh diri, segera cari bantuan. Penting untuk diingat, bahwa ada banyak orang yang peduli dan siap membantu Anda melalui masa-masa sulit ini. Jangan pernah merasa sendiri. Semoga kasus bunuh diri di jembatan cirahong yang viral itu tidak terulang lagi.