8. Kehilangan Minat pada Hal-Hal yang Dulu Disukai
Misalnya, seseorang yang dulunya sangat menikmati berkebun atau berolahraga, tetapi tiba-tiba kehilangan minat.
9. Susah Tidur
Insomnia atau masalah tidur lainnya sering menjadi tanda bahwa seseorang sedang terbebani dengan pikiran-pikiran yang mengganggu.
10. Merasa Tidak Berdaya, Malu, atau Bersalah
Perasaan-perasaan ini sering kali disertai dengan pandangan bahwa tidak ada masa depan yang layak dijalani.
11. Mencari Informasi Tentang Cara Bunuh Diri
Jika seseorang mulai mencari informasi tentang cara melakukan bunuh diri, ini adalah tanda darurat yang harus segera ditangani.
Cara Pencegahan Bunuh Diri
Jika Anda mengenali gejala bunuh diri pada seseorang di sekitar Anda, jangan ragu untuk memberikan perhatian dan kepeduliannya.
Ajak mereka untuk berbicara dengan seorang profesional, seperti psikiater, yang dapat memberikan bantuan yang tepat, itu menjadi salah satu cara pencegahan bunuh diri
Jika Anda sendiri merasa memiliki pikiran untuk bunuh diri, segera cari bantuan.
Penting untuk diingat, bahwa ada banyak orang yang peduli dan siap membantu Anda melalui masa-masa sulit ini. Jangan pernah merasa sendiri.
