oleh

Kuasai Teknik Dasar Basket untuk Jadi Pemain Andal

7. Rebound

Rebound menjadi momen penting setelah bola gagal masuk ke ring. Pemain yang mampu merebut bola dari pantulan memiliki peluang besar untuk menyerang kembali. Saat melakukan rebound, pemain harus menempatkan posisi tubuh di depan lawan, melompat dengan waktu yang tepat, serta menggunakan kedua tangan untuk menangkap bola. Teknik ini melatih kekuatan kaki dan refleks agar bisa mendominasi area bawah ring.

8. Screen

Screen atau pick adalah teknik kerja sama tim untuk menghalangi pergerakan lawan. Pemain yang melakukan screen berdiri kokoh di posisi tertentu agar rekan satu tim bisa bergerak bebas melewati lawan. Teknik ini sangat berguna untuk menciptakan ruang tembak atau membuka jalur passing. Dengan komunikasi dan waktu yang tepat, screen bisa menjadi senjata strategis yang menyulitkan lawan.

Kesimpulan

Menguasai teknik dasar basket bukan hanya soal kemampuan individu, tetapi juga tentang kerja sama tim dan pemahaman strategi. Setiap teknik memiliki fungsi dan tujuan tersendiri yang saling mendukung. Oleh karena itu, dengan latihan teratur dan konsistensi, setiap pemain dapat mengembangkan keterampilan bermain yang lebih efektif. Hasilnya, permainan akan semakin kompak, cepat, dan tentunya menyenangkan.