RADARPANGANDARAN.COM- Bulking adalah strategi penting bagi siapa saja yang ingin menambah massa otot. Namun, cara menjalankannya sering menimbulkan perdebatan, terutama antara clean bulking dan dirty bulking. Keduanya bertujuan meningkatkan surplus Baca Selengkapnya
7 Tips Bulking agar Hasil Maksimal dan Tetap Sehat
RADARPANGANDARAN.COM- Bulking merupakan fase penting bagi siapa saja yang ingin menambah massa otot. Dalam fase ini, asupan kalori ditingkatkan agar tubuh memiliki energi yang cukup untuk membangun otot. Namun, bulking Baca Selengkapnya
Tag: bulking
7 Tips Bulking agar Hasil Maksimal dan Tetap Sehat
RADARPANGANDARAN.COM- Bulking merupakan fase penting bagi siapa saja yang ingin menambah massa otot. Dalam fase ini, asupan kalori ditingkatkan agar tubuh memiliki energi yang cukup untuk membangun otot. Namun, bulking Baca Selengkapnya