kurang tidur

Kebiasaan Buruk Gen Z yang Bikin Hidup Flat

RADARPANGANDARAN.COM-Kebiasaan buruk Gen Z seringkali menjadi penghambat utama dalam mencapai kualitas hidup yang optimal. Banyak dari mereka tidak menyadari bahwa…

4 bulan ago

Kurang Tidur Memicu Amarah Naik dan Gangguan Emosi

RADARPANGANDARAN.COM - Kurang tidur memicu amarah naik karena otak kehilangan kemampuan optimal dalam mengatur emosi. Ketika jam istirahat berkurang, bagian…

5 bulan ago

Jangan Remehkan Kurang Tidur: Dampaknya Bisa Fatal!

RADARPANGANDARAN.COM- Tidur sering dianggap sepele karena banyak orang lebih memilih begadang demi pekerjaan, hiburan, atau sekadar bermain gawai. Padahal kurang…

5 bulan ago

This website uses cookies.