RADARPANGANDARAN.COM – Gerakan untuk meredakan sakit punggung merupakan cara alami yang bisa dilakukan di rumah tanpa perlu peralatan khusus. Banyak orang mengalami keluhan nyeri punggung karena terlalu lama duduk, postur Baca Selengkapnya
Tren Olahraga Tahun 2025 di Indonesia untuk Gaya Hidup Sehat
RADARPANGANDARAN.COM – Tren olahraga tahun 2025 di Indonesia semakin beragam dan diminati oleh berbagai kalangan. Aktivitas ini bukan hanya sarana menjaga kebugaran, tetapi juga menjadi bagian dari gaya hidup sehat, Baca Selengkapnya
Tag: yoga
10 Rekomendasi Olahraga untuk Menurunkan Berat Badan
RADARPANGANDARAN.COM –Â Menurunkan berat badan tidak hanya bergantung pada pola makan sehat, tetapi juga membutuhkan aktivitas fisik yang teratur. Olahraga menjadi cara terbaik untuk membakar kalori, meningkatkan metabolisme, sekaligus menjaga kebugaran Baca Selengkapnya
Tren Olahraga Tahun 2025 di Indonesia untuk Gaya Hidup Sehat
RADARPANGANDARAN.COM – Tren olahraga tahun 2025 di Indonesia semakin beragam dan diminati oleh berbagai kalangan. Aktivitas ini bukan hanya sarana menjaga kebugaran, tetapi juga menjadi bagian dari gaya hidup sehat, Baca Selengkapnya