Tekanan Tampil Bahagia di Media Sosial

RADARPANGANDARAN.COM- Platform media sosial menciptakan arena di mana kita semua merasa perlu menampilkan versi terbaik dari diri kita. Setiap hari, beranda kita dipenuhi dengan gambar-gambar perjalanan mewah, kemajuan karier, dan senyuman yang terkesan sempurna.

Sayangnya, beban untuk selalu tampak bahagia ini menghasilkan tekanan mental yang signifikan. Fenomena ini membuat banyak pengguna merasa terasing dan tidak berharga karena membandingkan realitas mereka yang penuh masalah dengan ilusi kebahagiaan orang lain.

Ilusi Kesempurnaan di Dunia Digital

Kita harus memahami bahwa media sosial hanya menampilkan sorotan terbaik, bukan gambaran lengkap yang sebenarnya.

Meskipun demikian, orang lebih suka membagikan momen-momen menggembirakan mereka, sementara emosi seperti kecemasan, kegagalan, atau kebosanan cenderung tersembunyi dari publik.

Maka dari itu, Anda melihat versi kehidupan yang telah disaring dan tidak utuh. Jelas, perbandingan yang terus-menerus antara kehidupan Anda dengan ilusi digital ini dapat merusak rasa percaya diri.

Ketika Anda merasa bahwa kehidupan tidak seindah apa yang Anda lihat di layar, Anda mulai menyalahkan diri sendiri.

Terjebak dalam “Positivitas Beracun”

Tekanan untuk selalu bersikap bahagia mendorong munculnya sikap “Positivitas Beracun”. Ini adalah pendekatan di mana kita memaksa diri untuk merasa optimis, meskipun sedang menghadapi tantangan.

Budaya digital menghakimi siapapun yang berani menampilkan kesedihan atau kelemahan. Pada akhirnya, kita memilih untuk menyembunyikan emosi yang sebenarnya dan pura-pura semuanya berjalan baik.