De stress voor een sollicitatiegesprek is herkenbaar. Iedereen kent die combinatie van enthousiasme en zenuwen. Op de dynamische en wedijverende Nederlandse arbeidsmarkt kan die gespannen energie extra scherp aanvoelen. Het wachten na het interview voelt vaak als een geestelijke limbo, waarin de tijd treuzelen. Precies op zulke momenten hebben mensen een geschikte uitlaatklep. Ze willen die opgehoopte stress kwijtraken, zonder te verzanden in oneindig tobben. Een doordachte en aansprekende activiteit kan dan uitkomst geven. Een spelletje als Pengu Sport Game is zo’n afleiding. Het is geen wegvluchten, maar een doordachte rustpauze voor je geest. Door je te concentreren op vlotte, sportieve uitdagingen in een virtuele omgeving, geef je de gesprekszenuwen een productieve uitweg. Zo houd je geconcentreerd terwijl je uitkijkt op dat specifieke telefoon of die cruciale e-mail.
De Psychologische Aspecten van het Wachttijd en de Rol van Aandachtsverlegging
Psychologisch bekeken is de periode na een sollicitatiegesprek intens. Je gedachten zijn gevuld met verwachting en overpeinzingen over wat je wel of niet goed vertelde. Die overpeinzingen blijven maar ronddraaien. Die staat van verhoogde waakzaamheid, vaak ‘nervous energy’ geheten, heeft evolutionair nut. In onze moderne wereld werkt het vaak nadelig. Het leidt tot stress, moeilijk slapen en moeite om door te gaan met de dag. De kunst is om die energie om te zetten in iets neutraals of gunstigs. Afleiding zonder actie, zoals constant je e-mail controleert, maakt de angst vaak alleen maar erger. Actieve, doelgerichte distractie functioneert andersoortig. Die vraagt om denkwerk en doorbreekt de zorgelijke cyclus. Een game dat coördinatie van hand en oog, snel beslissen en een beetje tactiek nodig heeft, zoals Pengu Sport Game, is geschikt hiervoor. Het vergt precies toereikend concentratie om je geest van het gesprek af te leiden, maar niet te veel dat het zelf frustrerend wordt. Deze mentale onderbreking doet denken aan een korte stilte of een flinke wandeling. Het biedt je geest de kans om op de achtergrond te verwerken, terwijl je bewustzijn even iets anders onderneemt.