Variasi Teh yang Wajib Dicoba untuk Temani Waktu Santaimu

Teh ini sering digunakan untuk mendukung pencernaan setelah makan besar. Dengan aroma bunga yang lembut, oolong sangat cocok diminum sore hari sambil bersantai.

Teh Putih

Berikutnya, teh putih adalah jenis teh paling lembut di antara semua variasi. Proses pengolahannya yang minimal membuat teh ini mempertahankan rasa alami daun teh yang halus.

Selain itu, teh putih terkenal tinggi antioksidan dan rendah kafein, sehingga ideal untuk kamu yang ingin minum teh tanpa efek gelisah. Rasanya yang ringan membuatnya cocok dinikmati sebelum tidur atau saat ingin menenangkan pikiran.

Teh Daun Camellia Sinensis

Selain teh dari daun Camellia sinensis, teh herbal juga tidak kalah menarik. Jenis ini berasal dari bunga, buah, atau rempah yang diseduh, seperti chamomile, peppermint, dan rosella.

Chamomile terkenal sebagai teh penenang alami yang membantu tidur lebih nyenyak. Sementara itu, peppermint memberikan sensasi segar yang membantu meredakan stres dan masalah pencernaan. Adapun rosella kaya vitamin C dan memberikan rasa asam yang menyegarkan.

Matcha

Tak hanya itu, kamu juga bisa mencoba matcha, teh hijau khas Jepang dalam bentuk bubuk halus. Matcha memiliki rasa lebih pekat daripada teh hijau biasa dan sering menjadi bahan minuman kekinian seperti latte atau es matcha. Kandungan klorofilnya yang tinggi membantu detoksifikasi tubuh sekaligus memberikan energi tanpa membuat jantung berdebar.

Pada akhirnya, menikmati teh bukan sekadar rutinitas, tetapi juga pengalaman sensorik yang menenangkan. Setiap jenis teh memiliki karakter dan manfaat tersendiri, tergantung suasana hati dan kebutuhanmu.