Fakta Mengejutkan! Inilah Posisi Tidur Terbaik Menurut Peneliti dan Anjuran Rasulullah

Dengan demikian, ilmu kedokteran modern dan ajaran Rasulullah SAW saling melengkapi. Ilmu medis memberikan penjelasan ilmiah, sedangkan sunnah Rasul menambahkan nilai spiritual. Jika seseorang membiasakan tidur miring ke kanan, ia tidak hanya merawat tubuhnya, tetapi juga meneladani Nabi.

Tidur yang Menyehatkan dan Menenangkan

Manusia tidak bisa menghindari kebutuhan tidur, tetapi manusia bisa memilih posisi tidur yang paling sehat. Tidur telentang menjaga postur tetapi berisiko menimbulkan dengkuran. Tidur tengkurap justru menimbulkan banyak masalah pada pernapasan dan tulang belakang. Sementara itu, tidur miring, khususnya ke kanan, memberi banyak manfaat nyata bagi kesehatan jantung, paru-paru, dan pencernaan.

Dengan memilih posisi tidur yang tepat, manusia bisa meningkatkan kualitas istirahat dan terhindar dari penyakit. Para ahli medis sudah membuktikan manfaat tidur miring ke kanan, dan Rasulullah SAW telah menganjurkannya jauh sebelumnya. Tidur pun tidak hanya menjadi cara melepas lelah, melainkan juga kesempatan untuk menjaga kesehatan sekaligus mengikuti teladan Nabi.