Langkah Awal Kuasai Voli

9. Assist atau Setting

Setting berperan besar dalam menciptakan peluang serangan. Pemain setter harus mampu membaca situasi permainan dan mengoper bola dengan tepat kepada penyerang. Teknik ini membutuhkan ketepatan posisi tubuh, kecepatan tangan, serta komunikasi yang baik dengan rekan setim.

10. Screening

Screening berguna untuk menghalangi pandangan lawan terhadap arah bola saat servis atau serangan berlangsung. Meskipun tidak selalu menghasilkan poin langsung, teknik ini dapat memengaruhi konsentrasi lawan. Pemain yang melakukan screening harus memahami posisi agar tidak melanggar aturan permainan.

11. Berguling atau Rolling

Rolling berguna untuk menyelamatkan bola yang hampir jatuh ke lantai. Setelah melakukan lompatan atau digging, pemain berguling agar bisa kembali berdiri dengan cepat. Gerakan ini tidak hanya menambah efektivitas bertahan, tetapi juga melindungi tubuh dari benturan keras.

12. Sliding

Sliding adalah teknik menyelamatkan bola dengan cara meluncur di lantai. Pemain akan mencondongkan tubuh ke depan dan menggunakan kaki serta tangan untuk menahan bola. Teknik ini memerlukan keberanian dan koordinasi tubuh yang baik agar tetap aman dan efektif.

Menguasai dua belas teknik dasar voli bukan hal yang instan, tetapi bisa anda capai dengan latihan teratur dan semangat yang konsisten. Setiap gerakan memiliki peran penting dalam permainan, baik untuk menyerang maupun bertahan. Dengan memahami dan menerapkan teknik-teknik ini secara benar, pemula akan mampu bermain lebih percaya diri serta menikmati keindahan olahraga voli secara menyeluruh.