Variasi Teh yang Wajib Dicoba untuk Temani Waktu Santaimu

RADARPANGANDARAN.COM- Menikmati secangkir teh di waktu santai selalu menghadirkan ketenangan tersendiri. Aromanya yang menenangkan dan rasanya yang lembut mampu membantu tubuh dan pikiran rileks setelah hari yang panjang.

Namun, tahukah kamu bahwa teh memiliki banyak variasi dengan cita rasa serta manfaat yang berbeda? Dari teh hijau yang menyegarkan hingga chamomile yang menenangkan, setiap jenis teh menawarkan pengalaman unik.

Mari jelajahi beberapa variasi teh yang wajib kamu coba untuk menemani waktu santaimu.

Teh Hijau

Pertama, teh hijau menjadi pilihan populer bagi mereka yang mengutamakan gaya hidup sehat. Teh ini terkenal karena kandungan antioksidannya yang tinggi, terutama katekin, yang membantu melawan radikal bebas.

Rasanya cenderung ringan dan segar, cocok diminum hangat di pagi hari atau dingin saat siang. Selain itu, teh hijau juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan menjaga fokus selama beraktivitas.

Teh Hitam

Selanjutnya, ada teh hitam yang memiliki rasa lebih kuat dan warna lebih pekat. Teh ini sering menjadi pilihan utama bagi pecinta minuman berkarakter.

Kandungan kafeinnya sedikit lebih tinggi dibanding teh hijau, sehingga membantu meningkatkan energi dan konsentrasi. Banyak orang menikmati teh hitam dengan tambahan susu atau madu untuk menciptakan rasa yang lebih lembut. Selain itu, teh hitam juga dapat menurunkan kadar kolesterol dan menjaga kesehatan jantung.

Teh Oolong

Kemudian, teh oolong hadir sebagai perpaduan menarik antara teh hijau dan teh hitam. Proses fermentasinya yang setengah matang membuat rasa teh oolong unik tidak terlalu ringan, namun juga tidak terlalu pahit.