Langkah Awal Kuasai Voli

RADARPANGANDARAN.COM– Voli merupakan olahraga tim yang menuntut kekompakan, ketangkasan, dan kecepatan berpikir. Permainan ini tidak hanya mengandalkan kekuatan fisik, tetapi juga strategi dan kerja sama antar pemain.

Bagi pemula, memahami teknik dasar voli adalah langkah penting agar bisa bermain dengan baik dan efektif.Dengan menguasai dasar-dasar permainan, seseorang dapat lebih percaya diri di lapangan dan menikmati setiap momen permainan.

Teknik Voli Untuk Pemula

1. Servis

Servis menjadi awal dari setiap permainan voli. Pemain harus bisa melakukan pukulan pertama untuk mengarahkan bola ke area lawan. Ada beberapa jenis servis seperti underhand, overhand, dan jump serve. Pemula sebaiknya memulai dengan underhand serve karena lebih terkontrol. Kunci keberhasilannya ada pada konsentrasi, posisi tubuh yang stabil, dan pukulan yang tepat sasaran.

2. Forearm Passing

Teknik ini sering disebut juga passing bawah. Pemain menggunakan kedua lengan bawah untuk menerima bola dari lawan. Agar hasilnya akurat, posisi kaki harus sedikit ditekuk, tangan dirapatkan, dan pandangan fokus ke arah bola. Gerakan ini penting untuk mengontrol arah bola sebelum diteruskan ke rekan satu tim.

3. Bump Passing atau Bumping

Bumping mirip dengan forearm passing, tetapi lakukan dengan dorongan yang lebih kuat. Biasanya digunakan untuk mengangkat bola yang datang cepat agar tetap berada dalam permainan. Pemain harus menjaga keseimbangan tubuh dan memanfaatkan kekuatan dari kaki, bukan dari ayunan tangan.